"BUDE-LI SRDCE ŽENY KLIDNÉ, NASTANE KLID V KAŽDÉ Z RODIn SVĚTA"
Drahá ženo, možná jsi unavená. Možná se cítíš přetížená. Staráš se, dáváš, pečuješ – a přesto máš někdy pocit, že tě nikdo nevidí. Tvůj den začíná povinnostmi a končí únavou. A přesto hluboko v sobě víš, že v tobě samotné je klíč k rovnováze, lásce a míru – nejen pro tebe, ale i pro tvé děti, partnera, rodinu… a celý svět.
- Jsi vyhořelá, unavená a úplně jsi zapoměla na svou kreativitu.
- Jsi jako mechanický stroj, který se cyklí v pracovních, partnerských, mateřských povinnostech ...
- Jsi neustále ve stresu, máš výčitky z nedostatku pozornosti svým rostoucím dětem a bojíš se, že se ti s nimi pokazí váš vztah mámy a dítěte
- Míváš vnitřní třes, celkový neklid, mozkovou mlhu, často zapomínáš, trpíš úzkostí, máš pocit, že ti nikdo nenaslouchá a nevnímá tvé potřeby
- Neustále přibýváš na váze, chuť na sex tě opustila, svírají tě příznaky menopauzy, trpíš hormonální nerovnováhou, kazí se ti pleť, máš vysoký kortizol a sužuje tě neustálý pocit, že se od tebe očekává dokonalost a to ve všem
Pak tě srdečně zveme ke komunitě srdečných žen, jež už objevily sílu svého klidného srdce, a ve které získáš:
- Vnitřní klid a rovnováhu místo pocitu vyhoření, úzkosti a neustálého tlaku
- Hlubší a láskyplnější vztah s dětmi díky tomu, že budeš emočně přítomná a vyrovnaná
- Lepší hormonální rovnováhu, stabilnější nálady a více energie po celý den
- Obnovenou chuť na intimitu a blízkost s partnerem
- Krásnější a zdravější pleť díky snížení stresu a lepší regeneraci
- Větší sebevědomí a pocit vlastní přitažlivosti bez ohledu na věk či aktuální váhu
- Naučíš se, jak může tvé srdce vytvořit hormon, díky kterému ti pak klesá kortizol
- Jsou zde maminky, ženy, průvodkyně… které cítí, že svět potřebuje víc než jen výkon a spěch
- Podporující komunitu žen, jež mají zase chuť cvičit a jíst zdravá a chutná jídla ne ve stoje, ale v klidu a u stolu
- Jednoduché a vědecky podložené techniky z HeartMath Institutu, které fungují už po 90 sekundách, jež můžeš použít kdykoli a kdekoli, aniž by o tom kdokoli věděl
- Schopnost zvládat stres bez tlaku na výkon – s lehkostí, laskavostí a respektem k sobě
Mnoho mužů odsuzuje starší ženy za to, že jsou často protivné, podrážděné a nespokojené s jimi samotnými.
Ovšem kdyby byli muži chytří, objali by své ženy a zeptali se upřímně: „Co se to s tebou děje, miláčku?“ Ve většině případů by zjistili, že důvodem protivnosti jejich žen nejsou oni, ale stavy, které doprovázejí čím dál dříve nastupující menopauzu u mladých žen – spojenou s nekontrolovatelným přibíráním na váze, vypadáváním vlasů, zhoršováním pleti, stavy absolutního vyčerpání…
Najdi znovu sama sebe – srdcem, ne výkonem
Získej e-knihu Síla klidného srdce ženy, která Ti pomůže zbavit se stresu, tlaku a vyhoření a znovu tak objevit radost, energii a klid v každodenním životě.
Umění koherence SRDCE A MOZKU vychází z vědecky ověřených metod HeartMath Institutu. Naučíme Tě jednoduché techniky, které už po 9o sekundách aktivují parasympatický nervový systém, snížují stres a navodí Ti stav vnitřní harmonie. Nejlepší na tom je, že se tomuto můžeš věnovat kdykoli a kdekoli, aniž by o tom kdokoli věděl. Klidně i na nepříjemné pracovní poradě či při jakékoli jiné stresující situaci dokonce i před ní a také i po ní, pokud Tě překvapí.
Získáš tak umění SEBEREGULACE, SEBEŘÍZENÍ a zvládneš OVLÁDAT SVÉ EMOCE. Protože, kdo ovládá své emoce, ovládá svůj život.
Během několika sekund se budeš umět uklidnit, i když budeš procházet náročnou situací, která bude vyžadovat správné a rozumné rozhodování.
Protože život není o nekonečném seznamu úkolů, ale o tom, cítit se naplněně, milovaně a sama sebou. Stačí pár minut denně, aby sis vzala zpět svou sílu – bez tlaku na výkon, bez složitých metod, bez pocitu, že musíš „ještě víc zvládat, ještě více šlapat na plyn“. Tvé srdce ví, jak na to. My Tě mu jen naučíme naslouchat.
Pro zdravé fungování organismu člověka je žádoucí, aby křivka HRV byla hladkého a vlnitého tvaru a záznam se pohyboval v zelené zóně.
„Začni každý den s klidem, energií a radostí – a objev, jak jen pár minut spojení se srdcem může změnit celý tvůj život.“
Produkty, nástroje a techniky HeartMath jsou založeny na více než 35 letetch vědeckého výzkumu prováděného v oblasti psychofyziologie stresu, emocí a interakcí mezi srdcem a mozkem. Bylo publikováno více než 300 recenzovaných nebo nezávislých studií využívajících techniky nebo technologie HeartMath k dosažení prospěšných výsledků.
Výzkumné studie byly publikovány v různých odborných časopisech: The American Journal of Cardiology , Integrative Phisiological and Behavioral Science a Alternative Therapies .
Jsi maminka, podnikatelka, žena, průvodkyně… a cítíš, že svět potřebuje víc než jen výkon a spěch? To, že něco není ve tvém životě v pořádku už začínáš pozorovat i na tvém pokulhávajícím zdraví?
Snažíš se zdravě jíst, sportovat, ale už víš, že plné zdraví nezískáš jen zaměřením na zdraví fyzické – správná strava a pohyb, a zdraví chemické – pravidelná detoxikace, ale že je potřeba se už konečně zaměřit i na své EMOČNÍ ZDRAVÍ a konečně se seznámit s tím, KDO VE SKUTEČNOSTI A DOOPRAVDY JSI?
Vítej v prostoru, kde se věda setkává s intuicí, kde se propojují maminky, odbornice, průvodkyně a děti – v komunitě, která dává smysl.
E-kniha Síla klidného srdce ženy je v propojení s komunitou v našem klubu Heart Intelligence Hub™ živé, dynamické centrum vzdělávání, sdílení a praxe. Vše vzniklo z potřeby navrátit radost, lásku, zdraví a moudrost do našich každodenních životů. Do našich rodin, vztahů, prací i těl… DO NAŠICH SRDCÍ.
Ve védské moudrosti a sanskrtských textech se o ženě mluví jako o nositelce Šakti – tvořivé, životodárné a vyrovnávající energie. Když je žena klidná, její srdce v harmonii, šíří se tato koherence do její rodiny – a tím i do celé společnosti.
- „Yatra nāryastu pūjyante, ramante tatra devatāḥ.“ Tam, kde jsou ženy uctívány, tam přebývají bohové. (Manusmṛti 3.56)
- „Když je Šakti v harmonii, vesmír je v rovnováze.“
- Pokud se žena naučí zklidnit své srdce, pokud ho sladí s dýcháním a emocemi, dějí se zázraky – uvnitř i venku.
HeartMath Institut dnes potvrzuje to, co moudré ženy věděly od pradávna: Koherence srdce je stav, kdy jsou mysl, srdce a tělo v harmonii. Kdy emoce, dech a nervový systém pracují ve sladění.
VÝSLEDKEM JE:
- Nižší stres
- Vyrovnané emoce
- Lepší spánek
- Lepší komunikace v rodině
- Zdravější tělo a mysl
- Klid, který cítí i děti i partner kolem vás
Ženy dnes často prožívají: Vysoký stres, pocit, že „musí všechno zvládnout“, nepochopení, nedocenění, vyčerpání z péče o rodinu, ztrátu radosti a kreativity …
Ale právě klidné srdce ženy je tím, co může vrátit harmonii nejen jí, ale i jejímu okolí. A co víc – tím tvoříme budoucnost pro své děti.
Moudrost pro zralé ženy (40+)
Ale pokud srdce ženy žije ve stresu, hormonální změny přináší:
- Nadváhu
- Špatnou pleť
- Nespavost
- Úzkost, podrážděnost, výkyvy nálad
- Ztrátu chuti do života
Skrze praxi srdeční koherence se žena může vrátit do hormonální rovnováhy, posílit vitalitu, obnovit lásku k sobě a znovu se napojit na svou vnitřní moudrost.
Moudrost pro mladé ženy a maminky
Pokud už dnes bude praktikovat koherenci, předejdeš:
- Vyčerpání
- Hormonálním výkyvům
- Bolestivému přechodu v menopauze
- Chronickému stresu a vyhoření
Čím dříve se žena naučí pečovat o své srdce a emoce, tím více si ušetří bolest v budoucnosti. Navíc tím učí své dcery vážit si sebe a své syny respektovat ženský princip – mír a lásku.
TVÁ ZMĚNA ZAČÍNÁ DNES
Koherence srdce není esoterika. Je to měřitelný, praktický nástroj, jak převzít vládu nad svým zdravím, emocemi a vztahem k sobě.
Nikdy se nezměníš, pokud nezměníš svoji energii. A když změníš svou energii, změníš svůj život. Nemůžeš očekávat, že se ve tvém životě něco změní, když tvé prostředí, ve kterém žiješ ovládá tvé myšlenky a pocity. Když tvé prostředí ovládají tvé myšlenky a pocity, rozčiluje tě osoba z práce, ze sousedství …tak jednoduše ta osoba ovládá tvé myšlenky a pocity. To znamená, že jsi obětí svého prostředí. Je potřeba to otočit a uvědomit si, že tvé pocity a myšlenky vytvářejí tvé prostředí. A v tu chvíli začneš vidět efekt toho, co vlastně vytváříš. Pravidelný trénink koherence srdce a propojování se s inteligencí tvého srdce ti pomůže méně reagovat na lidi ve tvém životě, protože pochopíš, že už nechceš být obětí, ale tvůrcem svého prostředí. Zjistíš, že vytváříš daleko více důsledků ve svém prostředí a budeš věřit víc, že jsi tvůrcem a ne obětí. Čím víc to budeš cvičit, tím více v tom budeš lepší a lepší.
Tvůj klid není luxus. Tvůj klid je služba sobě samé a také lidstvu, protože tím dokážeš ovlivnit i ostatní.
koherence srdce nevytváří stav potřeby, ale stav přitažlivosti
Stav potřeby je nedostatek, ve kterém se moc snažíš, lpíš, kontroluješ, tlačíš a chceš všechno předvídat, příliš přemýšlíš a moc analyzuješ. Takto lidé žijí své vztahy, tvoří své zdraví i bohatství. A to je úplně jiná energie.
Stav koherence srdce a mozku však znamená, že pokud chceš svůj mozek a tělo připravit na nový vztah, pevné zdraví a dostatek bohatství, pak se musíš každý den stát naplno LÁSKOU, kdy signál který vysíláš prostřednictvím elektromagnetického pole svého srdce může nést záměr spojený s Tvým zdravím, vztahy i hojností.
Když se takto aktivuje INTELIGENCE ve Tvém srdci a ty se cítíš celistvá, zamilovaná do života, naplněná přítomným okamžikem a doslova záříš radostí, je naprosto nemožné NĚCO CHTÍT, mít potřebu něco získat silou, být v nedostatku …
Nyní už totiž nejsi v NEDOSTATKU. Jsi tak celistvá, že do svého života přitahuješ celistvost, člověka, který s tebou energeticky rezonuje, zdraví i hojnost.
