Fitness tyčinky raw

[text_block style=“style_1.png“ align=“left“ font_size=“16″]Copak to je:

Fitness tyčinky skvěle využijete jako pohodlnou svačinku dětem do školy, manželovi do práce, při cestování i jako zdravé mlsání po náročném dni.

Tipy a nápady:

Vyrobte si jich velké množství, můžete je skladovat ve vzduchotěsné nádobě v mrazáku a postupně odebírat.

Od několika desítek hodin trvajícího sušení raw sušenek, chlebů a placek jsem v poslední době maximálně upustila a to z důvodů šíření bakterií z nadměrné vlhkosti a výrazné délce zpracování. Více informací získáte z knihy “Revoluce v léčení všech nemocí“, autorka Hulda Regehr Clark, Ph.D, N.D. (Naturopathic Doctor).

Suroviny na tyčinky:

1 šálek na jemnou konzistenci pomletých mandlí

½ šálku vypeckovaných sušených nesířených meruněk, které s trochou vody rozmixujete na hladkou konzistenci

1/3 šálku chia semínek

Špetka himalájské soli

 

Raw čokoláda: Kousek 100% kakaového másla a kousek 100%  kakaové hmoty

Postup na tyčinky:

Suroviny smícháme dohromady a vytvoříme i třeba za pomoci válečku na těsto cca 1 a ½ centimetrovou vrstvu těsta, kterou poté krájíme na malé tyčinky, jež vložíme na cca 10 minut ztuhnout do mrazáku. Mezitím si ve vodní lázni do 42°C rozehřejeme raw čokoládu a tyčinky pak v ní namáčíme.[/text_block]

9th May 2018
[fb_comments style=“light“ title=“Koment%C3%A1%C5%99e“ lang=“cs_CZ“ posts_number=“10″ width=“940″ order=“social“]

Napsat komentář